天冷鼻子红怎么办?

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一到冬天就鼻子红,这种情况有可能是天气干燥导致鼻腔内粘膜下的毛细血管扩张或者是有一些糜烂引起的,出现这种情况以后首先要注意鼻部清洁,可以用淡盐水清洗鼻腔,洗去鼻腔内的痂皮,保持鼻腔内部干净湿润;其次要注意保暖,出门最好戴上口罩,避免冷空气直接刺激鼻部;最后还可以对局部进行热敷、按摩处理,每日数次,每次15分钟左右。

如果经上述方法处理,症状逐步缓解,不用过于担心,继续注意保护即可。但如果经过一段时间后,病情无明显好转或是加重,应及时到医院就诊,明确病因后积极治疗,以控制疾病发展。 导致“冬鼻”的原因较为复杂,可能与下列因素有关:

1.气温骤降。冬季寒冷干燥,体表血管会收缩,血液循环变得迟缓,从而造成局部供血不足或供应不足;冬季人们户外活动减少,鼻腔分泌物也会相应减少,而鼻腔中的病毒细菌等微生物却可以在此大量繁殖,容易引起过敏现象和呼吸道疾病。

2.维生素缺乏。在寒冷的天气里,有些人会因为营养跟不上出现维生素缺乏的现象,尤其是维生素A的缺乏,这会间接引起呼吸道黏膜上皮细胞受损,抵抗力下降,容易导致感染。另外,维生素A有维持皮肤角质代谢正常的功效,如果缺乏就会导致皮肤干燥,脱屑,鼻子容易发红甚至发痒。 要想摆脱鼻炎的困扰,除积极治疗外,还需要做好日常保健工作,多吃新鲜蔬菜水果,适当补充维生素,加强身体锻炼提高抵抗力。

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鼻子易红,往往是敏感肌肤的外在特征,而敏感肌的烦恼之一,就是鼻头容易泛红、发热、冒汗,尤其在天冷的时候,寒风一吹,整个鼻头红得像个红萝卜,实在是尴尬。出现这种问题,主要是面部浅表血管功能调节失常,表现为面部尤其是鼻头容易出现阵发性潮红、红斑。这种情况多与皮肤护理、外界环境、精神状态、内分泌等有关,常见于中青年女性,中医说也就是“上火”了。

说到天冷了鼻子容易红,很多人的第一反应就是“啊,我是不是偏热的体质啊,还是脾胃火旺?”其实,引起面部尤其是鼻头容易泛红发热的准确中医名词叫“实征红”,往往与自身体质也有一定关系,但引起它的发生、发展的因素主要还是外界的“火”。

比如说,在夏天的时候,过多贪凉饮食、吃一些冰冷的食物;而在秋冬的时候,外界环境比较干燥,如果护肤措施不能及时跟上,造成皮肤缺水,就很容易“上火”,出现鼻头上火的症状。

所以说,不管是什么季节,只要能从饮食和护肤上做好措施,就能在很大程度上避免鼻子容易红的问题。比如说,在夏天的时候注意别贪凉,少吃冰冷食物;而秋冬时注意皮肤的保湿,使用一些滋润的护肤品。另外,少吃些“火气大”的食物,如辣椒等,另外,洗面奶等清洁用品也要选用刺激性较小的。

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