早上嘴巴臭怎么办?
早上起床口臭,很多人都有这种困扰。起床后口臭,如果消化功能正常,一般是口腔问题引起的。可以尝试使用以下方法:
1、良好的口腔护理:早晚刷牙,最好进食后刷牙,使用牙线和漱口水等辅助护理口腔。及时修补做坏的牙齿,治疗咽喉疾病。
2、刺激口腔分泌唾液:早上起来可以喝一杯温开水,促进肠胃运动,促进唾液分泌,冲刷口腔。平时可以常含一瓣青榄或薄荷糖等,刺激唾液的分泌。
3、调整生活方式:保证充分睡眠、避免过度疲劳,尤其是慢性咽炎病人,饮食不要过辣或过烫。
4、养成饭后漱口,睡前刷牙的习惯。如果用一些中药漱口的话有比较好的效果,可以选择黄连、黄芩、五倍子、桔梗、山豆根、元参等一起煎水用来漱口。